Nakarm swój mózg przed sesją! Spotkania z dietetyczką i psychodietetyczką Joanna Jętczak

Jak dieta wpływa na koncentrację, pamięć i efektywność nauki? Czy to, co jemy na co dzień, może pomóc lepiej radzić sobie ze stresem, zmęczeniem i intensywną nauką
w czasie sesji? Odpowiedzi na te pytania będzie można poznać podczas spotkania z dietetyczką i psychodietetyczką Joanną Jętczak.

Spotkanie odbędzie się 27 maja (środa) o godz. 18.00 w Bibliotece Uniwersytetu Gdańskiego (Galeria na parterze).  

Zbliżająca się sesja egzaminacyjna to czas wzmożonego wysiłku intelektualnego, wielu godzin nauki i zwiększonego stresu. Właśnie dlatego warto przyjrzeć się temu, jak odpowiednio skomponowana dieta może wspierać pracę mózgu, poprawiać koncentrację, wzmacniać pamięć oraz pomagać utrzymać energię przez cały dzień.

Zapraszamy wszystkich studentów i osoby przygotowujące się do egzaminów – będzie konkretnie, praktycznie i inspirująco!

I pamiętajcie: przed sesją warto zadbać nie tylko o notatki, ale również o siebie.

Wstęp wolny. Do zobaczenia!